长春华山皮肤病医院

多吃含锌食物预防青春痘

出处:长春华山皮肤病医院 时间:2016-03-01

多吃含锌食物预防青春痘!随着医学知识宣传的普及,人们对形成座疮的原因有了初步的认识。痤疮与雄性激素分泌增多,刺激皮脂腺分泌有关;与洁肤不当,痤疮棒状杆菌等细菌感染有关,但是,痤疮反复发作的重要成因之一缺锌却鲜人为知。贵州西部皮肤病研究院的医师给出以下解释:

多吃含锌食物预防青春痘.jpg

如果判断是否缺锌?

现在国际上采用的查锌方法分为两种,其一是用头发进行化验,叫做发锌;另外一种叫做血锌,通过采血化验。

缺锌应该如何补?

人体所需的金属元素是通过饮食来获得的。各种食物中金属元素的种类和含量各不相同。优先推荐食物疗法。

1、植物性食物

含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆。

2、动物性食物

以牡蛎含锌最为丰富,其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼、瘦肉,鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。

3、吃含锌食物好处多

实践证明,经常多吃一些含锌丰富的食物,不但可以治疗痤疮,还可使矮个子长高,瘦者体重增加,增加受孕机会。

多吃含锌食物预防青春痘!贵州西部皮肤病研究院的医师温馨提示:希望引起广大患者重视,早日前往正规医院就诊,及时摆脱青春痘的困扰。

中医治疗皮肤病可靠吗?中医源远流长发展几千年,在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用,而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓,但副作用少,且疗效稳固,经历临时的研究探究,中西药合用可扬长避短,最大限制地增加病变的不良反映,进步疗效,推延或增加复发时间。

 长春华山皮肤病医院以传承中医国粹为要旨,坚持中西医结合治疗皮肤病,注重将中医绿色治疗和物理治疗相结合...[详细]

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