长春华山皮肤病医院

预防老年斑从日常调理开始做起

出处:长春华山皮肤病医院 时间:2016-03-02

预防老年斑从日常调理开始做起!随着年龄的增长,人体内的新陈代谢开始走下坡路,细胞功能逐渐衰退,老年斑也随之出现。如何防治老年斑呢?最实际的做法就是从日常的生活饮食习惯中着手调理!贵州西部皮肤病研究院的医师给出以下解答。

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老年斑的出现是细胞功能衰退的表现,老年斑不仅仅是表现在皮肤上,而且它的危害存在于各脏器组织内,影响着各脏器正常功能。所以如何预防老年斑显得很重要了,这里将从生活包含习惯的角度切入,为大家提供防治的一些方法。

饮食调理:不仅是老年人,现在的年轻人也应该注重自己的饮食习惯,良好的饮食能够预防多种可能出现的疾病。从中医的理论来说,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,只有内调外治,才能够达到治标又治本。

1。在日常生活中,应该注意少吃辛辣在食物,或者是有刺激性的食物。

2。经常吃水果和蔬菜能够达到很好的预防效果,食用新鲜绿色无公害的蔬菜和水果,少吃油腻的食物。譬如西红柿,西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”,维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩。

3。每天早上起来,喝一杯蜂蜜水,蜂蜜具有补中润燥,缓急解毒的功效,可以促进人体气血的化生,维持气血的正常运行。

生活作息调理:良好的生活习惯是预防各种疾病的有效保证。

1。在日常生活中,尽量避免日晒,太阳的紫外线会给皮肤造成伤害,积累色素。

2。不可滥用化妆品,尤其是劣质的化妆品。平常在家或者不用参与人际活动的时候,尽量保持一张素颜,让肌肤自由呼吸。

3。保持健康稳定的作息时间,避免晚上熬夜,导致睡眠不足,精神匮乏。

药物调理:可以结合中西医保养进行日常的护理皮肤,对老年斑的预防很有成效。

1。西医方面,维生素C和维生素E具有很强的抗氧性,可以延缓细胞衰老,减少皮肤色素的生成。

2。中医方面,可以选用一些抗衰老的中草药,如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等,长期服用,对抑制和消除老年斑都有一定效果。

预防老年斑从日常调理开始做起!贵州西部皮肤病研究院的医师温馨提示:希望引起广大患者重视,注意日常的皮肤护理,让皮肤远离老年斑的困扰。

中医治疗皮肤病可靠吗?中医源远流长发展几千年,在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用,而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓,但副作用少,且疗效稳固,经历临时的研究探究,中西药合用可扬长避短,最大限制地增加病变的不良反映,进步疗效,推延或增加复发时间。

 长春华山皮肤病医院以传承中医国粹为要旨,坚持中西医结合治疗皮肤病,注重将中医绿色治疗和物理治疗相结合...[详细]

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