长春华山皮肤病医院

日晒斑的预防和注意事项

出处:长春华山皮肤病医院 时间:2016-03-03

日晒斑的预防和注意事项!日晒斑可以说是我们生活中常见的一个病种,我们只有对日晒斑的预防和注意事项有了一定的了解,才有可能远离日晒斑的困扰。在做预防之前首先我们来了解下,导致日晒斑的元凶是什么?贵州西部皮肤病研究院的医师给出以下解答。

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肌肤表皮中有一种黑素母细胞,在一定环境下它会被激活,释放出黑色素开成色斑。

元凶一、紫外线

黑色素生成的过程中,最直接的影响就来自于阳光中的紫外线。它能激活黑素母细胞中的酪氨酸酶,与血液中的酪氨酸酶产生一系列反应,生成一种叫“多巴”的物质,进而转化成黑色素。

元凶二、毒素累积

肌肤中的毒素能激活细胞的活性,同时也会和酪氨酸酶产生氧化反应,生成“多巴”释放出黑色素。而生活中不得不面对的污染、辐射、烟尘,会加剧氧化的过程,使肤色更加晦暗、不均匀。

元凶三、细胞遭受刺激

污染、阳光……种种外在威胁,都会或轻或重地造成肌肤细胞的炎症现象。为了修护炎症,肌肤细胞会自然反应分泌一种四烯酸物,而这种物质在一定程度上会激活酪氨酸酶促进黑色素的生成。

日晒斑的预防

1、避免在阳光下长时间暴晒;室外活动时,要戴遮阳帽,穿长衣衫。

2、避免光感食物如泥螺、苋菜、荠菜、芥菜、马兰头、菠菜、莴苣、木耳、荞麦等。多食新鲜果蔬,因为维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并促进黑色素的消褪,且可恢复皮肤的弹性。

3、遮光防晒全副武装:当气温高于25℃时,在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十时到下午两三点钟,这段时间阳光最强、紫外线最具威力,尽量不要出门;如果必须外出,你应当戴上遮阳帽、太阳镜或撑遮阳伞,好穿上棉麻制的长袖衣服。

4、慎选着装面面俱到:纯棉布料具有吸汗好、透气性舒适等特点,是大多数防紫外线服装的首选面料。阳光强烈时,好穿深色衣裳,比如朱红色、深紫色、靛蓝色的棉质衣衫。对于裸露的臂部肌肤,你可以穿上轻薄的纱质披肩或者套袖来防晒。

日晒斑的预防和注意事项!贵州西部皮肤病研究院的医师温馨提示:希望引起广大患者重视,注意日常的皮肤护理,让皮肤远离色斑的困扰。

中医治疗皮肤病可靠吗?中医源远流长发展几千年,在治疗各种疾病方面都发挥了自己独特的作用,而且中医素有治本的功效。中医治疗皮肤疾病虽比较迟缓,但副作用少,且疗效稳固,经历临时的研究探究,中西药合用可扬长避短,最大限制地增加病变的不良反映,进步疗效,推延或增加复发时间。

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